SCI AMATORIALE e ALPINISMO

OpenDay Multidisciplinare
OpenDay Multidisciplinare, Lunedì 30 settembre 2024
Una giornata dedicata alla valutazione e alL’InformazIOne con la finalita’ di fornirti strumenti utili per vivere in modo sicuro e consapevole la tua passione sportiva in montagna.

Professionisti.
Federica Roso (Fisioterapista) 

Rossana Lupo (Nutrizionista) 

Roberto Solera / Alessandra Sasso (Chinesiologi) 

Gerardo Quintana / Amalia Colombano (Psicologi)

Centro di Riabilitazione
Studio Medico San Francesco,
Via delle Lime 4,
Pinerolo

Dott. ssa Sasso Alessandra e Dott. Solera Roberto
– Valutazione posturale dinamica che prevede un’indagine sull’attivazione muscolare e sulla propriocezione per mezzo di test specifici

Dott.ssa Lupo Rossana
-Le neccesità energetiche al freddo nello sci amatoriale e nello sci alpinismo
-Alimentazione ed integrazione pre, durante e post attività
-le basi dell’idratazione e come prevenire la disidratazione e i crampi
-Le “4R” del recupero
Lo spazio con i professionisti prevede:

Dott. ssa Roso Federica
-Anamnesi: indagine sulle problematiche presenti e passate del soggetto
-Esame fisico obiettivo
-Valutazione posturale statica

Dott. Quintana Gerardo e Dott.ssa Colombano Amalia
– L’ introduzione alla psicofisiologia dello sport e delle peak performance
-Valutazione tramite stress test dell’attivazione psicolfisiologica durante l’attività sportiva
-L’introduzione ai possibili training per il potenziamento atletico a livello psicofisiologico: Biofeedback neurofeedback, mindfullness

-Test attivi multisegmentari per apprezzare eventuali restrizioni di mobilita’ e ricercare possibili asimmetrie al fine di evitare eventuali compensi che possano facilitare l’insorgenza di infortuni